Quels sont les bienfaits du sel d’Epsom ?
Les sels d’Epsom ont de nombreux avantages pour la santé. Ce composé minéral de magnésium et de sulfate est nommé d’après la région d’Epsom, Surrey, en Angleterre, d’où il provient.
Contrairement aux sels normaux qui sont riches en sodium, le sel d’Epsom contient du sulfate de magnésium et sont très bons pour la santé car ils fournissent des minéraux qui peuvent manquer à votre corps.
Utilisations du sel d’Epsom
Le sel d’Epsom a de nombreuses applications et peut être utilisé comme produit de beauté, comme produit ménager pour le nettoyage des machines notamment, comme produit de jardinage ou pour les soins corporels en raison de ses propriétés curatives pour le corps.
Le sulfate et le magnésium peuvent être facilement absorbés par la peau, surtout lorsque le produit est utilisé dans des bains. A l’inverse, il n’est pas recommandé d’utiliser ces sels par ingestion car cela peut provoquer certains effets secondaires tels que l’irritation gastro-intestinale, la diarrhée, les nausées et les vomissements. Il est donc indispensable de consulter un médecin si vous avez reçu pour indication de prendre le produit par voie orale.
De plus, ce produit doit être évité par les femmes enceintes ou qui allaitent, les personnes souffrant de problèmes rénaux ou de diabète et les enfants de moins de six ans.
Si vous sentez que le sel d’Epsom assèche votre peau, mais que vous ressentez quand même ces autres propriétés, mélangez-le à de l’huile de coco ou à des huiles essentielles pour votre bain.
Les différents bienfaits du sel d’Epsom
Les bienfaits du sel d’Epsom sont reconnus depuis plusieurs années. En effet, le magnésium contribue entre autre à la réduction de l’inflammation, au fonctionnement des nerfs et des muscles et à la prévention du durcissement des artères.
Voici les différentes propriétés à connaître :
Détente et anti-stress
Appliqué dans un bain d’immersion, le magnésium contenu dans le sel d’Epsom contribuera à la production de sérotonine, une substance chimique du cerveau qui stimule la bonne humeur et procure une sensation de détente et de tranquillité.
Élimine les toxines et exfolie les pieds
L’un des bienfaits du sel d’Epsom réside dans le fait qu’il peut être utilisé comme un gommage pour les pieds, laissant vos membres plus doux et plus confortables. Un bain d’immersion à la fin de la journée éliminera ainsi les toxines et les mauvaises odeurs des pieds.
Améliore la circulation sanguine
Ces sels sont connus pour améliorer la circulation sanguine, protéger le cœur du danger des accidents vasculaires cérébraux. Cela se produit parce qu’il améliore l’élasticité des artères et diminue les caillots sanguins.
Le sel d’Epsom donne du volume aux cheveux
Mélangé à un bon baume conditionneur, le sulfate de magnésium aide à donner du volume aux cheveux, en éliminant les produits ou toxines qui leur enlèvent vitalité et brillance.
Soulage la douleur et les contusions
En raison de son action anti-inflammatoire, c’est utile pour soulager la douleur causée par les entorses et les ecchymoses. Deux tasses de sel d’Epsom mélangées à de l’eau chaude dans le bain suffisent pour apporter un soulagement notable.
Le sel d’Epsom élimine les échardes
Dissous dans l’eau, ces sels appliqués sur la peau en massant la partie concernée aident à faire sortir les échardes.
Réduit les démangeaisons des piqûres
Dissous dans l’eau et appliqué au moyen d’un pulvérisateur sur les piqûres, le sel d’Epsom aide à diminuer les démangeaisons et à soulager l’inflammation des piqûres d’insectes.